Лечебный и оздоровительный массаж

Массаж

Записаться на прием

Массаж — это систематизированный набор физических воздействий руками (реже ногами), которые массажист оказывает на различные зоны тела пациента. Существуют множественные варианты массажа с помощью дополнительных инструментов: валики, палочки, специальные камни и т.п. Однако по наиболее классическому определению массаж — это всё-таки ручные манипуляции без каких-либо дополнительных средств. Массаж тесно связан с мануальной терапией, имеет много общих точек соприкосновения с этим ответвлением медицины. Однако мануальная терапия позиционируется как медицинская дисциплина, содержащая в себе диагностику, профилактику и лечение. А вот массаж является более завершенным терапевтическим ответвлением, поскольку.

  • массаж как метод гораздо старше (мануальная терапия возникла на почве массажа и костоправного дела);
  • массаж не претендует на статус самостоятельной медицинской дисциплины, его рассматривают с разных сторон — метод восстановительной терапии (на этапе выздоровления после основного лечения), профилактические мероприятия, вариант паллиативной (симптоматической) медицины и способ поднять тонус, улучшить общее состояние организма;
  • массаж, в целом, более знаком широким массам населения.

Романчук
Александр
Александрович

Массажист

Опыт работы 20 лет

Записаться на прием

Прайс лист

Вид массажа
Время
Стоимость
Общий массаж (Шея + Спина + Поясница + Руки + Ноги + Живот)
60
3000
Антицеллюлитный массаж
60
3000
Антицеллюлитный массаж  (выбранной зоны)
30
1500
Кинезеомассаж  (оздоровительный лечебный)
60
3000
Висцеральный массаж живота
40
2000
Оздоровительный массаж спины (грудной отдел + поясничный + шейно-воротниковая зона)
30
1 500 ₽
Массаж ног(Ягодицы + бедра + икры + голени)
30
1500
Массаж ягодиц
30
1500
Массаж бёдер
30
1500
Массаж икр
30
1500
Массаж голени
30
1500
Массаж стоп от плоскостопия
20
1000
Массаж рук
30
1500
Массаж поясницы
30
1500
Массаж шейно-воротниковой зоны
20
1000
Спортивный массаж603000
Спортивный массаж 301500

Абонементы на массаж

АбонементыСкидка
5 сеансов7%
10 сеансов10%
12 сеансов12%

Показания для проведения медицинского и лечебного массажа

  • При мышечных болях
  • После переломов и травм
  • После мастэктомии
  • При дцп
  • При сколиозах, кифозах и лордозах
  • При больших спортивных нагрузках
  • При остеохондрозе
  • При межпозвоночных грыжах
  • При лимфостазе
  • При артрозе
  • При лимфедеме
  • При гипотонусе
  • При тунельном синдроме
  • При треморе
  • При артрозе
  • При растяжении мышц
  • При плоскостопии

Основные техники массажа

В лечебном массаже применяют четыре основных массажных приёма

  • Поглаживание
  • Растирание
  • Разминание
  • Вибрацию

Каждый из них имеет вспомогательные приемы, которые, сохраняя сущность основного движения, дают возможность достичь наибольшего эффекта применительно к особенностям анатомической конфигурации массируемой области.

Постукивания

может иметь массу лечебно-оздоровительных и тонизирующих эффектов. Например, это идеальная техника для  «забитых» после тренировки мышц, помогающая ускорить метаболизм накопившейся в мышечной ткани молочной кислоты, также позитивно сказывается на иннервации мышечной ткани, тормозит развитие парезов.

«Разминание теста»

очень известная техника, когда массажист пальцами сдавливает и разминает кожу, слегка скручивая её  (механическому воздействию подвергается не только дерма, но и подкожно-жировая клетчатка). Название обусловлено похожестью на движения, когда разминают тесто. Самый первый эффект – разогревание в силу стимуляции капиллярной сети в дерме. Более пролонгированный эффект (при условии соблюдения серии массажных сеансов) – усиление васкуляризации и оптимизация трофических процессов. А это может привести к ускорению регенеративных процессов, рассасыванию акне, чирьев и гнойников и к улучшению расщепления липидов подкожно-жирового слоя. Дополнительно регулярный массаж стимулирует синтез коллагена и эластина – белков, за счёт которых кожа обладает прочностью и упругостью, выглядит бархатистой.

Похлопывания (шлепки ладонью, тыльной стороной ладони)

Техника также обладает разогревающим свойством, плюс отмечается интересный эффект повышения тактильной чувствительности кожного покрова. Летом многие клиенты говорят, что после сеанса кожа чувствует малейшие дуновения ветра. Но это создаёт не дискомфорт, а наоборот, приятные ощущения.

Надавливания

массажист, используя массу своего тела и силу рук, оказывает давление (упор может осуществляться кулаками или ладонями). Причём надавливания могут быть прямыми, под углом, а также с дополнительным ротационным движением кисти/кулака. Подобную технику часто применяют те специалисты, которые имеют опыт работы в костроправном деле и мануальной терапии. Надавливания направлены на более глубокие зоны тела, включая опорно-двигательный аппарат. В особенности, все отделы позвоночника. Грамотная техника помогает предотвращать межпозвоночные грыжи, смещение позвонков, плюс помогает корректировать осанку.

Массаж кончиками пальцев

Техники сильно варьируются. Достаточно сильное точечное надавливание является, своего рода, альтернативой игольной акупунктуры. Сильные точечные воздействия направлены на уменьшение интенсивности неврологических и психосоматических патологий. Другая техника – «барабанная дробь». Движения пальцев здесь очень быстрые, напоминающие движения при печатании текста на клавиатуре. Хорошо помогает при нервных тиках и навязчивых проявлениях (например, почёсывания психической этиологии).

Влияние массажа на здоровье

Техник массажа существует гораздо больше. Их варьируют и комбинируют. Здесь упомянуты лишь самые основные. Но ясно, что регулярные сеансы массажа у квалифицированного специалиста могут принести немало пользы:

  • всестороннее улучшение состояния кожных покровов, особенно если при массаже используют различные втирания (масла, растительные экстракты);
  • оздоровление и улучшение функционального состояния опорно-двигательного аппарата, в первую очередь, позвоночного столба, уменьшение проявлений хронических патологий (остеохондроз, артрит, сколиоз);
  • нормализация метаболических процессов и как следствие – помощь в избавлении от лишнего веса;
  • усиление иммунной защиты;
  • позитивное влияние на состояние психики, следовательно, массаж – часть комплекса мер, направленных против неврологических и психических нарушений (так, курс массажа часто назначается в рамках лечения депривации сна).

Отсюда возникновение десятков разновидностей массажа: общеукрепляющий, специально для позвоночника, тонизирующий, релаксационный, разогревающий (спортивный), восстанавливающий и др. Однако всегда следует помнить, что массаж, несмотря на свою безобидность и практически полное отсутствие противопоказаний, всё-таки требует предварительной консультации врача. Впрочем, это касается только лечебных видов массажа, которые попадают в поле зрения людей с конкретными заболеваниями. Здесь важно не навредить ещё больше. Огромное значение в этом плане имеет квалификация массажиста. Рекомендуется проверять выбранных специалистов на наличие сертификатов. Считается, что если массажист по основному роду занятий является врачом близкой области (хирург, ортопед), это идёт в плюс. Большинство отдаёт предпочтение тем массажистам, которые работают в крупных многопрофильных клиниках, а не в мелких частных кабинетах.